２時間寝るだけで、８時間の睡眠が取れる謎のアイマスクが気になる

２時間寝るだけで８時間分の睡眠が取れる謎のアイマスクが気になる（ていうことは６時間寝ると１日中寝れるってこと？？）

夏の寝苦しさも減り、秋になってくるとお布団が恋しくなります。そんな中でちょっとしたアイマスクがアメリカで話題担っています。

今回はそんな秘密のアイマスクの情報をご紹介。この記事を読んだら、買いたくなっちゃう事間違いなしですよ。

１：動物的睡眠スタイル

動物の寝方というのは、人間とは異なりガッツリ６時間寝ない奴も存在します。
小型で多動するタイプの動物は、数回の睡眠をとるスタイルや、うとうとだけしておき体をやすめるという様な睡眠のとり方です。

そうした睡眠を「多相睡眠」というのですが、このアイマスクをかぶるだけでその睡眠方法が実践できるらしいのです。

２：謎のアイマスクの効果とは

動物的な多相睡眠を行うためには、主に脳波や眼球運動が大切と言われています。人が熟睡というモードに入っている間、実は目ん玉はきょろきょろと目をつぶりながらも周りを見回したり、まぶたに向かってピントをあわせているという状態になっています。

このアイマスクをつけることで、より早く長く眼球運動が始まる熟睡モードへとさそってくれるそうです。顔面の筋肉運動促進する動きらしく最初は慣れないかもしれませんね。

でも、このアイマスクを使いこなせば人生が満喫できそうです。

３：お昼寝タイムがよりはかどりそう

このアイマスクのコンセプト「２時間の着用で８時間の睡眠」となっている。実際の４倍の効果があり、体を休められ続けるかどうかというのはまゆつばという意見ももちろん存在する。しかし、アメリカでは近年ショートスリーパーという睡眠時間が少ない人というのが数多く存在しており、寝る間を惜しんで仕事に勤しんでいるとのことです。

会社のお昼休みのちょっとした１５分間、バスでの移動の３０分間、人と待ち合わせをしている１時間。

これらの時間が全て４倍の睡眠時間に換算できるのであれば、非常にリッチな人生になるのは間違いなさそうです。

このニューロンという製品。まだ日本での発売は決まっていませんが、販売が確定したらすぐにでも入手してみたいと思います。

ニューロン公式サイト(掲載許可済）